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职业素养 心态压力

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《职业素养修炼》

发布日期:2020-10-21浏览:4117

  • 课程大纲

    【课程介绍】
    职业素养是指职业内在的规范和要求,是在员工在职业过程中表现出来的综合品质,它是一个人职业生涯成败的关键。职业素养是专业能力、敬业精神和职业规范。通过培训,优化员工职业形象,提高人岗匹配率,强化自身职业意识,提升执行能力和工作效率,通过运用情景实践教学法,结合岗位任务,提升全体员工的综合职业修养,激发主动精神,使受训者不断超越自我,高效工作。良好职业素养标准:
    1、像老板一样专注:以老板的心态对待工作,做企业的主人,维护企业的形象。
    2、做一个时间管理高手:谁善于管理时间,谁就能赢,学会统筹安排。
    3、高效执行力:服从上级的指令是员工的天职,多从上级的角度去考虑问题。
    4、设立工作目标,按计划执行:坚定而明确的目标是专注工作的一个重要原则。
    5、自动自发,积极主动: 工作没有份外事,不是要我做,而是我要做。
    6、强烈的责任心:勇于承担责任,敢于担当,敢为人先。
    7、化压力为动力:要以积极的态度应对工作压力,提升心理资本及工作绩效。
    8、学会迅速适应环境:善于适应是一种能力,做适应职场变革的高情商精英。
    《职业素养修炼》课程通过对员工进行职业修养的提升,提高自身的工作意识,规范基本职业行为,学会高效时间管理与工作计划,建立良好工作理念、思路和职业价值观,提升抗压能力,增强执行力和责任心,提高人岗匹配率,从而帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效,提升员工高效率,塑造企业软实力,增强市场竞争力。

    【培训收益】
    提升全员职业素养,使员工更具责任心和忠诚度。
    提高职业化素质,养成高效能的良好工作习惯。
    学会自我激励,激发主动性与创造性,培养积极心态面对工作。
    提高员工归属感和工作能力,增强爱岗敬业的意识。
    懂得目标管理、制定工作计划、努力提升个人工作绩效。
    掌握实用的时间管理技巧十大工具,建立有效的时间管理观念。
    全面提升员工凝聚力和执行力,建立高效能团队协作意识。
    运用有效职场非暴力沟通技巧,促进良好人际关系。
    塑造专业的职业行为习惯,设定工作目标并努力完成。
    提升职业道德和职业技能,学会情绪控制技巧,提升情商EQ。
    增强抗挫折能力,发掘员工内部动机,变压力为动力。
    学会职业规划和自我激励10大技巧,收获成功事业。

    【授课方式】
    针对客户需求定制课件,注重实际困扰问题解决和现场解疑答惑,行动学习教练式辅导培训采用案例分析、分组讨论、角色扮演,AB角训练、心理测评、情景模拟和实战演练,课程氛围轻松活泼,激发学员的学习兴趣,在内在感悟和方法练习中获得技能提升,改善心态绩效和行为绩效。
    课程具有极强的实用性:30%的理论+40%的方法+30%的实例。
    培训课程提倡以人为本、感悟为宗、实操为要、效果为王。
    体验式培训:互动性强、实效落地、幽默生动、氛围热烈。
    专业背景、前瞻理念、独到观点、丰富实践经验构成独特课程体验。

    【培训对象】: 希望提高团队绩效的企业中层管理、班组长及全体员工。
    【授课时间】: 2-3天

    【课程大纲】
    第一单元:热身活动,分组团建
    1、全场热身活动 :《抓小奴》
    随机安排学员两两相对,AB角训练反应速度。
    2、团建展示PK:《旗人旗语》
    鱼骨式分组,组建团队选“司令”,起队名、队呼,设计队旗,每组讨论列出3个工作困扰问题或培训期待收获、进行团队风采展示,引爆大家参训的士气和热情。
    3、请安排计分助教1名,递话筒助教2名,教室左边各1名,教室右边各1名。

    第二单元:解读职业素养
    互动游戏:《找变化》
    1、了解职业素养
    (1)什么是职业化?
    敬业精神
    专业能力
    职业规范
    (2)职业化的重要性
    讨论:我心中标准企业职业素养
    (3)良好职业素养标准
    心理测评:你的职业素养有多高?
    2、职业化素养与能力模型
    (1)职业化的三大内涵
    职业行为——提升个人魅力
    职业技能——提高工作业绩
    职业素养——良好的工作意愿
    (2)员工角色认知与定位
    分享:对于您来说工作的本质?
    (3)态度与能力矩阵
    人材——培养使用
    人财——提拔使用
    人裁——坚决不用
    人才——限制使用
    3、新生代员工的心理特点
    (1)认知特征
    (2)情感特征
    (3)意志特征
    案例:员工职业化程度不高的原因
    (4)企业员工常犯的主要错误
    谈论:优秀企业最欣赏的员工类型

    第三单元:时间管理与工作计划
    互动游戏:《极速报数》
    1、时间管理技能
    (1)时间管理的目的
    效果
    效率
    效能
    反思:你的工作在哪个水平?
    (2)测测你的时间管理能力
    分享:你理解的时间是什么?
    (3)时间管理的误区
    必须建立的观念
    常见的问题
    时间哪里去了? “时间杀手”
    作业:列出自己工作生活中的“时间杀手”
    2、立即行动,克服拖延
    (1)拖延商数测验
    (2)拖延的原因
    (3)与拖延决战
    工具:行动克服恐惧
    (4)如何判断“重要”
    设定目标
    优先排序
    统筹安排
    每晚回顾
    案例:你会救哪一幅画?
    3、时间管理技巧
    (1)如何处理ABCD四类事务
    重要、不紧急——50-60%精力
    重要、紧急——20-30%精力
    紧急、不重要——15-20%精力
    不重要、不紧急—— 1%精力
    测试:急迫性指数测验
    (2)价值2.5万美金的六点优先工作法
    练习:请按顺序列出每天工作中的6件重要的事情
    (3)高效时间管理十三法则
    法则一:制定时间管理计划
    法则二:养成快速的节奏感
    法则三:学会授权
    法则四:简化工作流程
    法则五:养成整洁的条理的习惯
    法则六:专心致志,有始有终
    法则七:克服拖延、现在就做
    法则八:当日事当日毕
    法则九:善用零散的时间
    法则十:用节省时间的工具
    法则十一:高效的阅读法
    法则十二:高质高效的睡眠
    法则十三:终生学习
    情景模拟:一周工作计划表
    4、工作计划管理
    (1)如何制定目标?
    互动:以下符合SMART标准吗?
    (2)计划的七要素——5W2H
    (3)工作目标的两个类型
    达成状态的工作目标;
    解决问题的工作目标;
    (4)PDCA与目标达成
    训练:列出你的个人目标和团队目标

    第四单元:工作理念、思路、观念
    团体活动:《口令反转》
    1、《哈佛商业评论》的职业操守
    (1)诚实
    (2)正直
    (3)守信
    (4)忠诚
    (5)公平
    (6)关心他人
    (7)尊重他人
    (8)追求卓越
    (9)承担责任
    2、工作理念、思路与观念
    (1)自我激励-良好心态
    不同的人:对待同一个事物会有不同的心态;
    不同的人:同样的遭遇+不同的态度=不同的人生;
    同一个人:同样的遭遇+不同的心态=不同的局面 。
    (2)感恩公司:奉献敬业
    对工作心怀感激;
    感恩老板的知遇之恩。
    (3)活在当下,把握现在
    (4)积极的自我对话
    (5)注重团队合作
    充分发挥个人的特长;1+1>2;
    倡导团队合作的氛围
    视频赏析:团队合作才能同吃肉
    (6)自我催眠:自我预言的实现
    3、高效能的习惯塑造
    (1)依赖期——个人成功
    主动积极
    以终为始
    要事第一
    案例:影响圈vs关注圈
    (2)独立期——人际成功
    双赢思维
    知彼解己
    统合综效
    案例分析:是什么决定了你的行为模式?
    (3)互赖期——团队成功
    不断更新
    拟出愿景和目标
    练习:你的要事是什么?

    第五单元:执行力与责任心
    团队游戏:《人椅》
    1、提升执行力的方法
    (1)什么是执行力?
    (2)执行力的重要性
    案例:华为执行力3化理论
    (3)落实锡恩4R执行力系统
    结果定义Result
    工具:海尔日结果表模板
    一对一责任Responsibility(责任承诺)
    表单:责任管理表格参考模板
    监督检查、跟进追踪Review
    奖惩分明,回报员工Reward(优者奖,劣者罚)
    分享:提升执行力7个细节行为
    (4)领导者做好表率,身教大于言传
    案例:曹操割发代首
    (5)个人执行力提升:24字秘诀
    故事:致加西亚的信
    2、责任心胜于能力
    (1)什么是责任心?
    细心
    耐心
    自动自发
    测评:你的工作责任心有多强?
    奉献意识
    危机感
    学习意识
    故事:你的心过门了吗?
    (2)责任是造就卓越团队的内推力
    (3)高责任心员工的特征
    案例:多想一想多做一做
    (4)责任心的三阶段
    事前——想到结果
    事中——控制方向
    事后——承担责任
    分享:工作“零缺陷”法则
    (5)提升个人责任心的方法
    树立目标 ,敢于担当
    绝不拖延,立即行动
    注重细节,执行到位
    要做结果,不做任务
    案例:买土豆的故事

    第六单元:职业规划与职业素养
    互动游戏:《成长三部曲》
    1、如何职业规划
    (1)人生目标
    你想成为什么样的人;
    你想做那件大事或几件大事;
    你想成为哪一领域的佼佼者;
    你想发挥自己哪些方面的优势和特长。
    分享:你的人生使命价值是什么?
    (2)十年计划
    今后十年你想成为什么样子;
    事业上有什么成就;
    收入达到什么地步;
    你的家庭及健康水平如何?
    你的生活状态怎样、社会地位怎样?。
    练习:画出你的“职业树”
    (3)认识你自己:了解生命的价值
    (4)积极的思考——改变态度
    (5)做个最好的你
    分享:我们为什么要工作?
    (6)找出最重要的目标
    作业:实践你的梦想——设计梦想清单
    2、职业素养提升
    (1)职业化素养准则
    爱岗敬业:理解并充分尊重职业
    承担责任:服从目标并关注规则
    诚实守信:遵守道德并信守承诺
    爱与尊重:关心并尊重他人
    激情:激发并驾驭个人情感
    执著:专注并具有慎独精神
    (2)职业化的心态
    互动:职业是否已经变成事业 6问
    (3)商业人格塑造
    对客户:要给结果,不要理由;
    对上级:要给价值,不要讨好;
    对同事:要去对事,不要对人;
    对自己:要讲原则,不要人情。
    思考:“我是谁,我应该是谁”?
    (4)三种工作导向
    形式导向
    任务导向
    价值导向
    (5)职业化行为训练
    对待企业的行为
    对待老板的行为
    对待同事的行为
    工具:与同事相处的三条法则
    (6)让领导喜欢你的7个习惯

    第七单元:职业情商与沟通技巧
    团体活动:《我演你猜》
    1、职业情商EQ修炼
    (1)情商的重要性
    案例:任正非和褚时健的故事
    (2)什么是情绪智力?
    了解自己情绪的能力——自知
     控制自己情绪的能力——自控
     自我激励的能力——自励
     了解他人情绪的能力——通情达理
     维系良好人际关系的能力——和谐相处
    视频赏析:复旦投毒之殇
    (3)认识自己:你的情商有多高?
    心理测评:情商自测
    (4)职场情商与智商
    一事无成
    贵人相助
    怀才不遇
    春风得意
    反思:你在公司是那种状态?
    (5)高职业情商的表现
    (6)获得高职高薪的法宝
    2、沟通与协作技巧
    (1)沟通的三个层次
    信息的传递
    情感的交融
    思想的统一
    视频赏析:沟通不畅的尴尬
    (2)沟通技巧测试
    (3)沟通形式的表现力
    互动游戏 :《千变折纸》
    (4)失传的沟通秘笈
    同频同率
    先跟后带
    肯定认同技巧
    实战:同理心训练
    (5)听懂:倾听的四个层次
    案例:销售冠军的烦恼
    (6)有效协作沟通技巧
    实战演练:你该怎么说?

    第八单元:总结升华
    1、本课程我感触最深的地方是:
    (1)
    (2)
    (3)

    2、我将在自己的工作(生活)中改变如下:
    (1)
    (2)
    (3)

    第九单元:互动解疑答惑

    附:【部分案例及视频】
    1、郭敬峰授课上海建工集团《职业素养修炼》-13分钟视频
    腾讯视频:https://v.qq.com/x/page/g31376lfrb8.html
    优酷网:https://v.youku.com/v_show/id_XNDgwNTkyNTQwOA==.html
    56视频:http://www.56.com/u53/v_MTY1OTIxODQy.html
    爱奇艺:https://www.iqiyi.com/v_284wlqligtk.html
    西瓜视频:https://www.ixigua.com/6862227697746051598/?utm_source=xiguastudio

    2、天津某物业集团《中层管理者职业素养与责任心塑造》:责任心胜于能力-15分钟视频
    优酷网:https://v.youku.com/v_show/id_XNTgyODYwOTEwOA==.html
    爱奇艺:https://www.iqiyi.com/v_1vjm79acl7o.html

    3、某知名咨询机构《情绪压力管理与职业素养修炼》视频--15分钟
    今日头条:http://www.365yg.com/item/6537474756793336324/
    优酷网:http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ5NDMxNzI4MA==.html?spm=a2hzp.8253869.0.0

    4、郭敬峰老师《中层管理者职业素养与责任心塑造》:时间杀手是什么?-13分钟视频
    西瓜视频:https://www.ixigua.com/7044787702541058574?utm_source=xiguastudio
    爱奇艺:https://www.iqiyi.com/v_1h325opkap4.html
    优酷网:https://v.youku.com/v_show/id_XNTgyODE2MTc3Mg==.html

    5、中国电信《商业人格与卓越执行力打造》-郭敬峰老师9分钟视频
    爱奇艺:https://www.iqiyi.com/v_1vjgd7dizcw.html
    搜狐网:https://www.sohu.com/a/397480885_120383165
    优酷网:https://v.youku.com/v_show/id_XMzU5NDM0MzM4OA==.html
    中国讲师网:http://www.jiangshi99.com/video/content/14231.html
    百度视频:https://wenku.baidu.com/video/courseview/fdfb89c3d5bbfd0a79567338.html

    6、返聘!上海建工集团设计研究总院《职业素养修炼》课程顺利完成!
    中国讲师网:http://www.jiangshi99.com/news/content/31758.html
    汇师经纪:http://www.huishi365.com/inews_detail/5633.html

    7、上海浦东国际机场《职业素养修炼》课程成功举办!
    搜狐网:https://www.sohu.com/a/395034322_120383165
    心理114:http://www.xinli114.cn/content/?760.html

    8、滴三方-家居行业赋能平台《职业素养》、《客户心理与行为分析》-13分钟视频
    优酷视频:http://v.youku.com/v_show/id_XNDEzMzYyNjE2OA==.html
    土豆:http://video.tudou.com/v/XNDEzMzYyNjE2OA==.html
    头条:http://www.365yg.com/i6678546525011837453/#mid=6962267661
    爱奇艺:http://www.iqiyi.com/w_19s86u3vfx.html
    腾讯视频:https://v.qq.com/x/page/r0862oidbjk.html

    9、苏州某生物科技股份《职业化团队训练系统》课程圆满结束!
    中国讲师网:https://www.jiangshi99.com/news/content/5314.html
    学习114:http://www.study114.cn/content/?229.html

    10、天津某物业集团《中层管理者职业素养与责任心塑造》一周工作计划-11分钟视频
    爱奇艺:https://www.iqiyi.com/v_16o6flpooi8.html
    优酷网:https://v.youku.com/v_show/id_XNTE2MzA4NTYyOA==.html

首家按效果付费的培训众包平台

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周一至周五 09:00-18:00


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